見違えちゃった(元の意味は、自分を自分で見てごらんなさい)

中日新聞4/20付拝読
　ちょっと、むずかしくて・・・・・・私なりに感じたことを書きます。
古い衣、たとえば(肩書き)をぬいで入って、また新しい衣(希望)を着るのかしらん、
と思いました。
これからは、うちのお寺(法華寺)に行くときも、心に留めておきます。
玄侑先生は、一日に衣を二回着ておられるのかな・・・・

ケイアンの希望を書きます。
　どこまで効果があるかは、個人差があるけれど
　細くなるわけではないけれど
　一回でも効果はある

今回もレシピはなしです。
(^0_0^)オフレコの写真　これはいかなるか・・・
葉書大(手のひらサイズ)２枚で、60個のさしあとはいかに・・・

Look at you!!
ビフォーの写真とアフターの写真・・・ご期待あれ
メールアドレスいただければ送信いたします(笑)

ケイアンは昭和33年生まれです。
身長150cm、体重60kgに∞近いです。
高校生の時70kgで、一人暮らしをチャンスにダイエット、3ヶ月で52kgにしました。
22才で結婚、23才、24才の出産にもめげず、55kgを死守してきましたのに・・・・
あ～あ　なんたるちあ

今の仕事先の制服LLサイズのズボンが　パツッ　パツッ
ボタンが飛んでも、平然と手を動かしていました。
スカートでなくてよかった　(笑)

「有志竟成(志有る者は事竟に成る)」
㊙　脂肪吸引・脂肪溶解
髙須クリニック:名古屋市中村区名駅4－7－1ミッドランドスクエア8F 052-564-1187
きっと200万円使わなくても、初診無料で栄養指導・生活指導をうけられるかと、
あま～い　期待を胸に4/23予約。　乞うご期待あ～れ

今日はレシピなしです。
ケイアンのダイエット経験を伝授します。
よく噛むこと　・・・　脳内でヒスタミンが腹いっぱいと思う。
一口ごとに30回噛むこと　・・・　そんなことやっとられんと思っても、せめてがっついて食べないこと。
野菜やキノコ、海藻など低カロリー・ノンカロリー食品に幸あれ。

何時も料理をしている人ほど、キッチンは片付いているそうです。
ケイアンも反省しています。実行しているのは、残り物は残し物として、即、料理することかな？冷凍庫は魔法の棚に在らず。しまうよりも食べることかな？

　そんなレシピを、パン教室をなさっているNさんにプレゼントします。
１ｇ1円以下の材料を使うことが、長続きのコツ(^<^)

　☆むらくも汁
だし３C分のおつゆにとろみをつけて、卵白２～4個に生クリーム大さじ１～２を加えて、かきたま汁風にしあげます。コーヒーフレッシュでもOK.
若布やねぎを加えたら、中華だしにしたら？ナイス(^<^)
　☆卵白とうふ
卵白１C(6個)をときほぐし、牛乳１Cを加えてこし、蒸気のたった蒸し器で、中火3分、ふたをずらして、とろ火で１５～２０分(^<^)うまだしをかけて、もみのりを散らしたら、懐石の白子豆腐風(^<^)
　もっと、かんたんに、卵白１個分にコーヒーフレッシュ１個混ぜて、レンジ６００W２０秒でケイアンのおひとりさまごはん(^<^)
　☆大納言カステラ
卵白５個に砂糖１４０ｇであわだて、井村屋のゆで小豆大1缶(４３０ｇ)を加えて、薄力粉１４０ｇ、ケーキを焼いて下さい。練りあんだったら、牛乳でのばしてね。

　(^<^)１ｇ１円以下の材料を使うことは、
　　かかしの希望【知恵】
　　ブリキの木こりの希望【真心】
　　ライオンの希望【勇気】そう、オズの魔法使いの話。貴女もドロシーになって、ケイアンに遊びにいらっしゃいませんか？

　とりすました美女のことを整った顔をしているけど味がない。
(^<^)ケイアンはこんな顔。
女性のお花見弁当をご予約いただきました。
空いているところには、その場でとうふかさしみを入れさせていただいております。
写真では、天盛りに桜の花びらになぞらえておりますが、小さな花見団子にさせていただくこともあります。なっちゃんは大喜びです。