ありがとうございます。
去る者は日々に疎し、と言いますが、
ケイアンの16年は、イン・オブ・サイト　イン・オブ・マインドです。
ようこそいらっしゃいました。

レシピをプレゼント
ポークのプルルン　S48年から作っています。
R1年には、これだけ進化してます。
・豚肉100ｇをソテーします。
　　サラダ油、ごま油でもいいけれどバターがおすすめ
　からし醤油で食べます。
・フライパンに残った油で、とうふをソテーして、とき卵を流します。
　こちらは、わさび醤油でいかがですか・・・・？？
えっ、とうふなんて食べたくない気分の人は、100ｇにつき600Ｗ１分かけたキャベツを
たっぷりそえて下さい。

豚肉は1キロ単位で買う。
岐阜市役所前のお肉屋さんがベリーグッド
ファンの皆様、100ｇなら差し上げま～す。

どうぞよろしくお願いいたします。

見違えちゃった(元の意味は、自分を自分で見てごらんなさい)

中日新聞4/20付拝読
　ちょっと、むずかしくて・・・・・・私なりに感じたことを書きます。
古い衣、たとえば(肩書き)をぬいで入って、また新しい衣(希望)を着るのかしらん、
と思いました。
これからは、うちのお寺(法華寺)に行くときも、心に留めておきます。
玄侑先生は、一日に衣を二回着ておられるのかな・・・・

ケイアンの希望を書きます。
　どこまで効果があるかは、個人差があるけれど
　細くなるわけではないけれど
　一回でも効果はある

今回もレシピはなしです。
(^0_0^)オフレコの写真　これはいかなるか・・・
葉書大(手のひらサイズ)２枚で、60個のさしあとはいかに・・・

Look at you!!
ビフォーの写真とアフターの写真・・・ご期待あれ
メールアドレスいただければ送信いたします(笑)

ケイアンは昭和33年生まれです。
身長150cm、体重60kgに∞近いです。
高校生の時70kgで、一人暮らしをチャンスにダイエット、3ヶ月で52kgにしました。
22才で結婚、23才、24才の出産にもめげず、55kgを死守してきましたのに・・・・
あ～あ　なんたるちあ

今の仕事先の制服LLサイズのズボンが　パツッ　パツッ
ボタンが飛んでも、平然と手を動かしていました。
スカートでなくてよかった　(笑)

「有志竟成(志有る者は事竟に成る)」
㊙　脂肪吸引・脂肪溶解
髙須クリニック:名古屋市中村区名駅4－7－1ミッドランドスクエア8F 052-564-1187
きっと200万円使わなくても、初診無料で栄養指導・生活指導をうけられるかと、
あま～い　期待を胸に4/23予約。　乞うご期待あ～れ

今日はレシピなしです。
ケイアンのダイエット経験を伝授します。
よく噛むこと　・・・　脳内でヒスタミンが腹いっぱいと思う。
一口ごとに30回噛むこと　・・・　そんなことやっとられんと思っても、せめてがっついて食べないこと。
野菜やキノコ、海藻など低カロリー・ノンカロリー食品に幸あれ。

何時も料理をしている人ほど、キッチンは片付いているそうです。
ケイアンも反省しています。実行しているのは、残り物は残し物として、即、料理することかな？冷凍庫は魔法の棚に在らず。しまうよりも食べることかな？

　そんなレシピを、パン教室をなさっているNさんにプレゼントします。
１ｇ1円以下の材料を使うことが、長続きのコツ(^<^)

　☆むらくも汁
だし３C分のおつゆにとろみをつけて、卵白２～4個に生クリーム大さじ１～２を加えて、かきたま汁風にしあげます。コーヒーフレッシュでもOK.
若布やねぎを加えたら、中華だしにしたら？ナイス(^<^)
　☆卵白とうふ
卵白１C(6個)をときほぐし、牛乳１Cを加えてこし、蒸気のたった蒸し器で、中火3分、ふたをずらして、とろ火で１５～２０分(^<^)うまだしをかけて、もみのりを散らしたら、懐石の白子豆腐風(^<^)
　もっと、かんたんに、卵白１個分にコーヒーフレッシュ１個混ぜて、レンジ６００W２０秒でケイアンのおひとりさまごはん(^<^)
　☆大納言カステラ
卵白５個に砂糖１４０ｇであわだて、井村屋のゆで小豆大1缶(４３０ｇ)を加えて、薄力粉１４０ｇ、ケーキを焼いて下さい。練りあんだったら、牛乳でのばしてね。

　(^<^)１ｇ１円以下の材料を使うことは、
　　かかしの希望【知恵】
　　ブリキの木こりの希望【真心】
　　ライオンの希望【勇気】そう、オズの魔法使いの話。貴女もドロシーになって、ケイアンに遊びにいらっしゃいませんか？

　とりすました美女のことを整った顔をしているけど味がない。
(^<^)ケイアンはこんな顔。
女性のお花見弁当をご予約いただきました。
空いているところには、その場でとうふかさしみを入れさせていただいております。
写真では、天盛りに桜の花びらになぞらえておりますが、小さな花見団子にさせていただくこともあります。なっちゃんは大喜びです。

ケイアンってどんな人、とリクエストがありましたので公開します。

駐車場はありますか？　車椅子はOK？　お電話を頂戴します。
一客一亭なので、どうぞくつろいで下さい、と申し上げております。

そんな中で生まれたレシピです。
【うの花汁】
<おから>はまずいのですが、吉兆の故湯木貞一氏は、あえて献立になさっていました。
お汁の底にハラハラと散るくらいの量・・・これがむつかしい。
あられに切ったとうふを散らす・・・これがむつかしい。

ヘルシーでダイエット<おから>を黒田クリニックの院長先生も薦めておられます。
ケイアンはただいま、生食パンを半年間、三食デザート代わりに食べていて、4kg体重アップ。

おから200ｇに水400ｃｃ　ほんだし　小さじ2
これでペーストを作っておき、食卓でみそ汁と合わせます。
具はこれだけの方がよいかな？？

河村十三さんは30年以上前から、ザラーッとしたところが、だ～い好き、と言っておられましたが？？？？

みそ汁でなくて、すまし汁なら、うすーくとろみをつけて下さいね。

玄侑先生へ
中日新聞２０１９・３・２６拝読。
先生は外出されるときは全てにおいて、和装なんですね。
日本の皇室のあり方にも？(-_-メ)と思えるような表現で本当に素晴らしい。
私は駆け落ちは好きですが、借金の曖昧は絶対イヤ。
私は男性に100万円貸し、借用証書も取り、1日1,000円3年かかって返してもらいました。それから、自死が二代続くのもイヤですね。
「同期」という言葉も、41年前に岐阜市の成人式でもらった辞書だけでなく、ネット検索もしました。何度も読み返し、これが「残心」なのかと・・・
【ベラボーな生活】のP73を読み返しています。
読売新聞２０１８・３・２０第9回日本語大賞小学生の部「残心」彼末聞人君(神奈川県6年生)とてもよい文章だと思います。是非とも読んでいただけたらと思います。

【残心】心に残る味　。
アマチュアなら、きざんだ料理(手間)、たとえば<なます>ケイアンはこれを真心こもった味。プロが下味をつけた料理、誰もが好きな味→幸せになる味。たとえば<からあげ>もっとも今はSHOWA？製粉会社が、まぶしたら味付けできる粉を作っていますが・・・

<なます>を作るように根気よく、せんいにそって切ると、おいしい料理<沢煮わん>。
沢は、たくさんという意味。もともとは猟師が山に入るときに、保存のきく肉の塩漬けや、乾燥野菜を鍋で煮込んだ味。それが昭和の初めに考案された料亭の春の味になりました。
うど、ゆでたけのこが入りますが、
ベーコン・しいたけ・大根・人参で作ってもいいのです。
2人分のレシピ
　ベーコン50g
　野菜150ｇ～200ｇ
　だし4C　・酒　大さじ2　・塩　小さじ1/2　・薄口しょうゆ　小さじ2
シャキシャキ感が残るように、さっと煮ることが(^<^)
三つ葉と濃い口しょうゆ小さじ1/2は香りが残るように、仕上がりに入れます。
盛りつけてから、胡椒をふって野菜の旨みを心に残しましょう。
<沢煮わん>ネット検索してみて下さいね。

岐阜市の消防署
(^<^)
忘れてない・サイフにスマホ・火の確認

あいたいなと思う人が3人います。

岐阜のタカシマヤを落ちて、大垣のヤナゲンというデパートで働いていました。
創業社長は立志伝中の方で、私が入社したときには亡くなられておりましたが、肝いりで仕入れた高額な商品が残っていました。イギリスのアーコールのロッキングチェアーもそうでした。大昔にケイアンが大好きだった人が結婚するときに、手編みのクッション(ちょっとイヤミたらしい(-_-メ))をくっつけてお祝いに差し上げました。
ヤナゲンは8月末で閉店とのこと。

上坂冬子の【それでも私は結婚したい】を夢中で読んでいましたが、不倫への言有り。
(好きな人の子供を生んで、誰にも言わず、独りで育て上げること)
上村松園のことです。【序の舞】きりっとしてますね。
松尾家には美人画はありませんが、なぜか師の鈴木松年の掛け軸があります。
ご先祖さんは(^<^)えらかったね(笑)

　【スーパー家政婦】タサン志麻さん。進学校にいながら、辻調理師専門学校を選んだ心意気。ケイアンも天下の北高生から選ぶべきでした。教育ママのさいさんも、今になって申します。教育に遅れ有り(笑)

　教育に遅れなしのレシピ、今日作りましょう。
きゅうりをスティックに切り、小さなグラスにめんつゆ(３倍希釈)をきゅうりの高さの半分まで入れて、さすだけです。カンタンです。どれだけ、つけておくかで味が決まります。1分だって、１晩だってOK。ただし、手をぬいて醤油だと困った(笑)味。

なるほどと思いませんか?
あえて、ひでぇーめにあおうとは思いませんが、
㊙　師であった村上祥子氏は・・・・・・・
この言葉を教えて下さったのは昭和36年生まれ岐阜高校出身の作家早見俊氏です。

【老子】に三宝　人生において必要な三つの宝
　　人をいつくしむこと　――　誰からもバカにされない
　　物事をひかえめにすること　――　ゆきづまらない
　　人の先にたたないこと　――　指導者として尊敬されるようになるやらん
どーもケイアンは一つしか宝がなさそうです。

2019年2月19日付中日新聞拝読(作家・僧侶　玄侑宗久氏筆)
　松尾家は日蓮宗で菩提寺は法華寺、すぐ近くですが車でおみえになります。
　こんなことが問題になったら自転車になるかしらん。
　ちなみに私は、これでも女将ですから、着物で車にも自転車にも乗ります。
　水屋袴らしきものも作りましたが　・・・・　あまりはきません。
さて、お上人様は指導者なのかな　～～～～

岡井いづみさんがニョッキの写真を送って下さいました。
じゃがいもって貴人にあらず
ニョッキにニョッコはイタリアンなら、北海道はいももち。
ゆでたじゃがいもをマッシュして、20%の片栗粉でまとめます。
焼いてバター醤油がうまい。
じゃがいものでんぷんと片栗粉のでんぷんは同じ。
片栗粉が無くても、じゃがいもの皮をむいてすりおろし、100ｇにつきレンジ600W1分で固まります。あくまでできるにしかず　(笑)
おためしあ～～れ。

ケイアンの〔華甲〕もあと2ヶ月です。
食べるモノを作って、配って歩くのが大好きなケイアン。
配偶者は包丁を持たせたらピカイチ「研ぎ」もしてくれますが、教えて教えきれないのが余熱の効用です。

毎年、黒豆を3種類煮ますが、かた煮で見事に失敗してくれました。
いくら「しわがよるまでめでたい」というかた煮でも、煮上がった時に煮汁がヒタヒタより多目でないと、冷めた時に固さの中に〔シコリ〕が残り旨味に欠けます。
洋酒みつ煮は、シロップにつけかえ冷ましてから洋酒を加えます。熱いうちに加えたらアルコールも飛び、日をおいたら風味にかけます。

縁のあった料理屋から、おせちのゆず釜のゆずの中身を130個分もらい受けます。
氷砂糖で煮て【甘露柚子】。ケイアンの大自慢ですが今年は残念。
ゆずの種をとってから氷砂糖を合わせ、加熱してから半量の氷砂糖を加えるのですが、種をとる前に、全量の氷砂糖を合わせてしまいました。
こんなときは、度胸で作ります。
余熱の効用がなくて、ペクチン(とろみ)が不具合と感じたのはケイアンの思い込み??????
それでも皆様はとでも喜んで下さりました。大感謝。

ちまたでは豚コレラでセンセーショナル、岐阜が発信元。
豚がかわいそうなのでレシピをひとつプレゼント。
ローストポーク　1981年に穴沢えみ子さんが教えてみえます。
　肩ロース　1.5kg　　あら塩　30g　　スパイス　etc.
フレンチマスタードを３/４C塗り、ローリエをはりつけ、１７０℃オーブンで９０分。
余熱の効用、加熱した時間と同じだけ置けば大丈夫。
はりきって熱々を切ると、血がにじんで食べる人の気持ちがなえます。
詳しい作り方を知りたい方はメール下さい、食べたい方はご予約ください。